和歌山市｜「髪が傷んだらケア」ではなく「髪を傷ませない」ことが大切です。

九野栄才（くの えいさい）

Profile

髪に変化を感じはじめた大人女性のためのエイジングケア美容室です。 年齢とともに失われる艶と潤いを取戻し、見ため年齢−10歳の若々しい髪へ。 METEO（メテオカラー、ネオメテオストレート）取扱店。 ヘナ、香草カラーでのダメージレスカラーも可能です。 〒640-8463 和歌山県, 和歌山市楠見中25-3 ヴィラ紀ノ川　1F

こんにちは、和歌山市楠見中のエイジングケアサロンLazuliの九野です。

「傷んだ髪ってどうやってケアをしたらいいですか？」
「これから傷んだ髪をキレイにしていきたいんですけど…」
「トリートメントをしたら髪の傷みは治りますか？」

こんなご質問を本当にたくさんいただきます。

みなさん髪をキレイにしたい気持ちからご質問いただいているのですが、
ほとんどの方が、「傷んでしまった後の髪」に目を向けているんですね。

残念ながら一度傷んだ髪は、どんなに時間やお金をかけても
元に戻ることはありません。

世の中にたくさんあるトリートメントも、
あくまでも髪に足りなくなったものを補っているだけで
元の髪に近づけているにすぎないんです。

もちろん、ダメージを受けた髪のケアはとっても大切です。

でも、それ以上に大切なことが「髪を傷ませない」ことなんです。

今回は髪を傷ませる原因と、それを防ぐための方法について解説していきます。

髪のダメージが気になる、とにかく髪を傷ませたくない、
そんな方はぜひ最後まで読んでみてくださいね。

髪を傷める原因と対策

髪を傷ませる原因は様々あります、傷むと知りながらやってしまう習慣や
日常の中で良かれと思ってやっていることでも、
気づかないうちに髪を傷ませていることもたくさんあります。

そういった髪を傷める原因と対策についてまとめていきます。

日常の盲点「摩擦ダメージ」

意外と見落とされているのが摩擦によるダメージです。

文字通り髪が擦れることによって傷んでしまうのですが、
みなさん知らず知らずのうちに髪に摩擦を起こしているんです。

濡れた髪をタオルでゴシゴシ拭く

お風呂上がりにタオルで髪を挟んでゴシゴシ…なんてしちゃってませんか？
それ、めちゃくちゃ髪に摩擦を起こしてるんです。

濡れた髪は柔らかくなっており、刺激に弱い状態になっています。
そんな髪をタオルでゴシゴシと擦ってしまうと、表面のキューティクルが荒れて
最悪剥がれてしまいます。

キューティクルが剥がれると、そこから栄養素や水分が抜けやすくなるので
パサつきや艶の無さ、ザラザラとした手触りにも繋がります。

【対策】
まずは絶対に強く擦るような拭き方はNGです。

タオルで優しく、毛先は握り込むように。
根本や頭皮は指で弾くようにして水分を拭き取りましょう。

髪をブラシで梳かす、結ぶ

ブラッシングや結ぶ際の摩擦も髪へ負担をかけています。

朝起きた時などは特に、髪が絡まっていたりすると
ついつい力強くでブラシやクシを通してしまったりしませんか？

その強く通すことがまさに摩擦を起こしている状態なんです。

また、結ぶことが多い方も、強い力でヘアゴムや紐で結んでいたりすることがよくあります。

強く結ぶことでヘアゴムなどと摩擦を起こし、髪が傷んでしまうんですね。

毎日結ぶところに切れ毛が多く出てくることがある。
そんな心当たりがある方も多いのではないでしょうか。

【対策】
まず、ドライヤーで乾かす前にアウトバス（洗い流さないトリートメント）を必ずつけましょう。
そうすることで、引っ掛かりはかなり軽減することができます。

ブラシやクシが引っかかる時は無理に通さず、
優しく少しづつ解してからもう一度通し直すようにしてください。

とにかく引っ張らないことを意識するのが大切です。

アイロンで強く挟む、何度も通す

ヘアアイロン、こちらも摩擦ダメージの代表と言えますね。

特にクセ毛の方は、しっかりクセを伸ばしたい気持ちから
強く挟んでしまったり、何度も同じ部分に通したりしがちです。

アイロンのプレートは摩擦を軽減できるように作られてはいますが、
やはり強く何度もゴシゴシと通してしまうとダメージの原因となってしまいます。

【対策】
アイロンは強く挟んでもクセの伸びは変わらないので
必要以上に強い力は入れず優しくアイロンを閉じるだけで十分です。
そして、なるべく一回で決めるように意識をしましょう。

その他　衣服、寝具、カバンの紐など

その他にも、日常の中に摩擦ダメージは潜んでいます。
服で首元の髪が擦れたり、枕で擦れる、カバンの紐を肩にかけた時に髪が挟まる。

正直挙げればキリがないほどです。

【対策】
すべての行動に意識を向けることははっきり言って無理ですよね。
大事なのは、なるべく髪を傷めないように気を付けることです。

なにも意識せず生活するよりも、
ほんの少し意識を変えて、工夫をすれば
髪の摩擦は減らすことができるようになります。

薬剤や水道に含まれるアルカリ

カラー剤やパーマ液など、美容室で使用する薬剤には「アルカリ剤」というものが入っています。

そして、私たちの生活で使用する水道から出てくる水もアルカリ性です。

そもそもアルカリの役割とは何なのか。

美容室の薬剤に含まれるアルカリ剤には髪を膨潤させる（膨らませる）効果があり、
そうすることで髪表面のキューティクルが開き、薬剤を浸透浸透させているんです。

水道水で言えば殺菌のためのカルキですね。

このアルカリが髪のダメージと大きく関係しており、
今後の髪の状態を左右するポイントとなります。

薬剤におけるアルカリ剤の性質

薬剤に含まれるアルカリ剤、実は髪のダメージの大きなの一つ原因なんです。
使い方を間違えたり、髪のコンディションに対して強すぎたりすると、
みるみる髪が傷んでしまいます。

例えば縮毛矯正。
ダメージの進んだ髪にアルカリの強い薬剤を使ったとしましょう。

髪は過度な膨潤を起こし、輪ゴムのようにブヨブヨにの状態になってしまいます。

過度なアルカリは髪内部の組織を破壊し、中の栄養素が抜けてスカスカの状態になっていきます。

髪を傷ませないためには、必要以上のアルカリ剤は使用しないことが大切なんですね。

そしてもう一つ、知っておいていただきたいのが
アルカリは髪に残留するということです。
長ければ数週間は残留すると言われています。

サロンではアルカリを極力除去するのですが、
100％除去するのは不可能とされています。

つまり、薬剤を流してしまえば終了ではないということですね。

特に頻繁にホームカラーをされている方は要注意。

市販のカラーは簡単に染まるようにアルカリ剤の濃度が非常に濃く配合されています。

そのアルカリ剤の成分は髪の中に残り、
その間、ずっと髪を傷め続けてしまうんです。

セルフブリーチやセルフストレートなども同様です。

【対策】
市販の薬剤はお手軽にできる反面、相応のリスクがあるので、
セルフの施術は絶対に避けましょう。

サロンシャンプーやトリートメントは
残留したアルカリを徐々に抑制する効果があります。

毎日のホームケアは必ずサロンで購入したものを使用してください。

熱によるタンパク変性

髪の成分はほとんどがタンパク質で構成されています。

ストレートパーマなどはこのタンパク質の部分に薬剤を反応させ、
アイロンの熱を通すことによって髪の形を変化させて
クセを伸ばしているんです。

全く同じ原理で分かりやすい現象が｢玉子焼き｣です。

液状の生卵にフライパンで熱を通していくと、
どんどん固まって玉子焼きが出来上がります。

そして一度卵焼きになってしまえば、生卵に戻すことはできませんよね。

この熱によってタンパク質が変化する現象を「タンパク変性」と言います。
そして、タンパク変性は日常でも起こっているんです。

原因は繰り返しの高温の熱を与えるドライヤーやアイロンです。

玉子焼きのように一度熱を通しただけで固くなるというワケではないのですが、
毎日高温のドライヤーで乾かしたり、アイロンを繰り返すことで、
だんだんと髪が固くなっていきます。

毎日アイロンをしている前髪がゴワゴワ、ジリジリする。
そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。

まさにそれが日常で起こる髪のタンパク変性なんです。

【対策】
洗い流さないトリートメント（アウトバス）には
ドライヤーやアイロンの熱から髪を保護する効果があるので、
髪を乾かす前に必ずつけるようにしましょう。

そして、ドライヤーやアイロンの熱も必要以上に高く設定しないようにしてください。

ドライヤーは80度くらい。
アイロンは140度を目安にしてください。

活性酸素

健康や美容において近年良く耳にするのが「活性酸素」。

今ある髪を傷めるというよりも、
健康な髪を伸ばしていくという面で気をつけていただきたい部分になります。

活性酸素は免疫機能のために必要なものではあるのですが、
増えすぎてしまうと、老化の原因になると言われています。

髪において活性酸素が与える影響として、頭皮の老化があります。
白髪の発生、髪が細くなる、頭皮の乾燥などですね。

結果、弱って傷んだ状態の髪が生えてくるということに繋がっていくんです。

活性酸素が発生する原因は

・カラー剤に含まれる過酸化水素
・タバコ
・紫外線
・脂質の多い食生活
・お酒の飲み過ぎ
・過度のストレス

など、これ以外にもたくさんあります。

【対策】
主にカラー剤に含まれる過酸化水素は活性酸素の発生させる原因の一つとされています。
しかし、カラーをしたから活性酸素が発生して髪が弱るということではなく、
そのことを知った上で、どうケアをしていくかが大切なんです。

・カラーの頻度を下げる
・市販のシャンプーで洗わない
・美容室で出来るだけカラー剤の成分を除去する（これは美容師の役目）

日常生活においては、
タバコは吸わない、食べ過ぎやお酒の飲み過ぎは控える、
適度な運動、十分な睡眠。

ありきたりではありますが
コツコツ健康的な生活を目指すことが大切です。

少しずつでも意識を変えながら、
過剰な活性酸素の発生を抑え、傷みにくい健康的な髪を育てていきましょう。

いつまでもキレイな髪を保つために、まずは髪を傷めない意識を持ってみましょう

髪は一度傷んでしまうと元の状態には戻せません。

傷んだ髪のケアへだけではなく、
傷ませないケアにも意識を向けることがキレイな髪をキープする秘訣です。

髪を傷ませないためのお手入れ方法を知りたい、
誰に相談したらいいか分からない。

そんな方はぜひLazuliにご来店ください。

ご来店が難しい場合には、LINEでの無料カウンセリングもおこなっておりますのでお気軽にご相談ください。

髪の画像をお送りいただくだけでも、早急なアドバイスをさせていただきます。

お客様からの嬉しいのお声